昨天在沈陽CBA體測現(xiàn)場，孫悅透露自己現(xiàn)在的恢復(fù)情況要比計(jì)劃快一個月左右，但也僅恢復(fù)到了理想狀態(tài)的五到六成。
“現(xiàn)在可以進(jìn)行一些有球與投籃方面的訓(xùn)練，但在力量上還是有所欠缺，我在做力量時心里還是不太敢完全發(fā)力，也有些怕?！睂O悅對北京青年報(bào)記者說，“我回到球場應(yīng)該會很快，但找到比賽感覺肯定還需要一些時間，畢竟我一個夏天都沒有打過一堂訓(xùn)練課。”
在兩個月前，孫悅剛從美國手術(shù)歸來后，就在著名康復(fù)專家陳方燦博士的團(tuán)隊(duì)下進(jìn)行著康復(fù)訓(xùn)練。在那個時候，孫悅的手臂還不能完全彎曲，每天要進(jìn)行三個小時左右的理療與康復(fù)訓(xùn)練，還不能夠碰球。而在那之后的一個月，孫悅便可以進(jìn)行一些有球、腳步方面的訓(xùn)練了，隨后慢慢的，他也逐漸能完成運(yùn)球、投籃的練習(xí)。孫悅說：“我現(xiàn)在的恢復(fù)速度要比計(jì)劃快一個月左右?！?/p>
雖然康復(fù)比預(yù)期中的要快，但遠(yuǎn)沒有恢復(fù)到理想的狀態(tài)。從這幾天的訓(xùn)練中看，孫悅在運(yùn)球時還不是很流暢，“因?yàn)橹笆中g(shù)就是將我的關(guān)節(jié)拉緊，這會影響到動作的活動程度，現(xiàn)在就是逐步通過拉伸、治療讓這些關(guān)節(jié)、肌肉逐漸能拉伸開。”孫悅對北青報(bào)記者說，“我覺得現(xiàn)在只恢復(fù)了五到六成左右?！?/p>
孫悅還向北青報(bào)記者透露了接下來的一些康復(fù)計(jì)劃，能夠與全隊(duì)打?qū)沟脑捒赡苓€需要一個月左右，爭取在新賽季開始前能做到這一點(diǎn)。而要完全找到比賽感覺，還需要一段時間。
孫悅說：“剛開始時我心里比較著急，有時會沮喪，但馬布里、閔指導(dǎo)（閔鹿蕾）都對我講，現(xiàn)在養(yǎng)傷并不是心里著急就能解決問題的事。只有調(diào)整好心態(tài)，才能冷靜地思考，并做好自己該做好的事情。如果操之過急的話，反而效果可能會很不好。所以我現(xiàn)在的心態(tài)已經(jīng)調(diào)整過來了。只有自己真正痊愈了，才能在賽場上去更好地幫助隊(duì)伍?！?記者 宋翔)
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